樂活保健

翻來覆去,有睡跟沒睡一樣?補充這4種營養素,幫助入睡精神好!

關於睡眠困擾:台灣現況,熟齡族及女性族群最為嚴重。 根據台灣睡⋯
閱讀更多 ->

今天吃了多少蛋白質?教你簡單計算、食物如何選擇!

根據國民健康署最新資料顯示,國人蛋白質建議攝取量又提高了!三大營養素⋯
閱讀更多 ->

熟齡族、外食族:營養「補充品」,可以代替三餐嗎?

天然食物為主,營養補充品為輔 市售營養品琳瑯滿目,許多人以為使⋯
閱讀更多 ->

你是哪一族?別擔心!吃對營養,一起成為健康樂齡族

每個人生活形態都不同,飲食習慣也不一樣,形成了不同的群族。馬上來比對⋯
閱讀更多 ->

50歲後,人生更美力!營養師建議:開始補充專利乳酸菌KT-11

參加馬拉松、環島、加入社團…,這些需要體力及活力的挑戰,不只是⋯
閱讀更多 ->

七成以上覺得走路變慢,千萬要注意自己的身體變化!醫師公會:走路速度是測試體力的重要指標之一!

根據調查,有8成的朋友會以散步當作運動,不知道大家在生活上有沒有注意⋯
閱讀更多 ->
最新消息

客服公告

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理