樂活保健

還在喝雞精牛奶提升體力嗎?蛋白質多少才夠?營養師:提升體力7攻略不藏私

提升體力、幫助肌肉生長,最需要的營養就是蛋白質,但除了吃夠蛋白質份量⋯
閱讀更多 ->

45+熟齡保養,體力越顧越差?三餐正常吃,這些營養素還是缺很大!

根據「2017-2020 年國民營養健康狀況變遷調查」結果,國人的營養攝取並⋯
閱讀更多 ->

今天吃了多少蛋白質?教你簡單計算、食物如何選擇!

根據國民健康署最新資料顯示,國人蛋白質建議攝取量又提高了!三大營養素⋯
閱讀更多 ->

七成以上覺得走路變慢,千萬要注意自己的身體變化!醫師公會:走路速度是測試體力的重要指標之一!

根據調查,有8成的朋友會以散步當作運動,不知道大家在生活上有沒有注意⋯
閱讀更多 ->

需要體力的關鍵時刻,5大國際學會建議應補充足夠蛋白質

走過認真奮鬥的中壯年,轉眼進入為自己而活、追尋夢想的階段,不過,此時⋯
閱讀更多 ->

美豬開放進口,我該知道什麼?瘦肉精是什麼?安全攝取量是多少?

關於美豬進口、國產豬肉法規 美豬已經進口二十餘年,所以此次爭議⋯
閱讀更多 ->
最新消息

客服公告

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理