樂活保健

45+熟齡保養,體力越顧越差?三餐正常吃,這些營養素還是缺很大!

根據「2017-2020 年國民營養健康狀況變遷調查」結果,國人的營養攝取並⋯
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熟齡族、外食族:營養「補充品」,可以代替三餐嗎?

天然食物為主,營養補充品為輔 市售營養品琳瑯滿目,許多人以為使⋯
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