慢性腎友別亂補！3大進補原則告訴你

天氣突然變好冷🥶，就想吃點薑母鴨、羊肉爐補身體

但是~慢性腎友可別亂補！

補錯不只沒元氣，還可能讓腎臟更吃不消

👇3大聰明進補原則告訴你

1️⃣控制蛋白質量

慢性腎友每天所需蛋白質為體重x0.6-0.8公克

以60公斤為例，每天可吃約35公克(約５份)蛋白質

1份蛋白質約等於：3格80公克傳統豆腐、1/3掌心大小雞鴨羊肉、1顆雞蛋

2️⃣吃料不喝湯

❌不喝湯：補湯好香，但也暗藏許多磷、鉀、鈉，限水者若再喝補湯，更容易造成負擔

⭕適當吃料：以蔬菜為主，少吃加工食品，若想使用中藥材進補，請先問問醫師或營養師的建議喔～

3️⃣補充熱量

低蛋白質飲食容易熱量不足，影響精神活力

益富易能充 經衛福部核准，快速補充熱量及營養

✅熱量補充：提供飽足感與好體力

✅極低蛋白：輕鬆管理蛋白質不超標

✅膳食纖維：幫助排便順暢

✅元氣營養素：鐵、葉酸、B6、B12

慢性腎友也可以享受美食、安心進補～