清明潤餅，糖友應該怎麼吃？
🚨潤餅地雷要小心🚨
油麵、糖粉🍜
口感豐富、香氣爆表⚠️但隱藏精製澱粉炸彈
紅糟肉、蛋酥、香腸、滷肉🥓
味覺盛宴⚠️但蛋白質較少且油脂含量較多，整體熱量也較高
糖友怎麼吃潤餅? 💡積極糖管理小撇步
1️⃣油麵OUT！蔬菜塞好塞滿：高麗菜加量，膳食纖維多、飽足感
2️⃣花生粉少一點：有無糖花生粉最好，香氣不減糖分減少
3️⃣換優質蛋白：肉類換豆干、蛋絲、瘦肉絲，清爽升級！
4️⃣買一份兩人吃：吃一半有效醣管理
想搭配飲料?💡糖友也可以喝的奶茶
（半份潤餅＋益力壯奶茶口味＝約3份醣類）
🥤益富益力壯糖尿病配方，專為糖尿病設計的奶茶口味😍
✅ 16倍吸收率鉻：有助維持醣類正常代謝！
✅ 優質蛋白：幫助生長發育，維持肌肉生長💪🏻
✅ 雙纖：添加水溶性吉非水溶性膳食纖維，增加飽足感、促進腸道蠕動
益富讓你積極醣管理！
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