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營養建議--
請輸入完整資料，計算您的理想體重，並提供符合您所需之飲食指南，
以及每日熱量與營養素攝取建議量

1.身高：公分

2.體重：公斤

3.性別：男女

4.孕婦：是否

5.年齡：

6.腰圍：公分

7.活動量：

	臥床
	輕度--	大部份時間坐著的工作研究、辦公室工作者、辦事務、管理、家庭主婦（沒有帶幼兒）、教職員、學生（體育系除外）、司機等。
	中度--	工作需經常走動但不粗重製造業、營業販賣、服務業、家庭主婦（有帶幼兒）、醫師、護士、看護婦、淡季農漁業等。
	重度--	工作需經常走動且粗重建築業、學生（體育系）、繁忙期的農漁業等。
	極重度--	需用全身肌肉的工作職業運動選手、鑄鐵業、搬運工作等。