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新「纖」健康
良好的飲食控制在於均衡攝取各種食物,選擇了健康的食物之外,也要選擇烹調方法,如「低油、低糖、低鹽」及調味料的使用。除此之外,「高纖維」對許多慢性病有良好的預防及改善,無論是一般健康大眾或是三高患者,都................more
營養滿分,考試得高分
在這炎炎夏熱中,考試季節又來臨了,接連的幾次大考試,常常使考生面臨極大的壓力,有些人甚至出現失眠、消化不良等狀況,在這壓力緊張的時期,考生們該如何吃得好、睡得飽呢? ................more
 
 
腸病毒來襲怎麼吃
近日腸病毒疫情快速蔓延,全台重症病例已突破200例,尚在停課的班級也有將近200個,家有幼童的父母個個憂心忡忡,擔心自己的孩子受到感染。然而,對家中已有病童的家屬來說,除了及早就醫、避免帶孩子出................more
免疫配方知多少
不論是哪一種癌症,病人需保持良好的體力才能與之抗衡,足夠且適當的營養攝取非常重要。繼上週探討過補充免疫配方的必要性後,本週我們來了解如何選擇適當的免疫配方。................more

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