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果糖裹腹肥腰
無論春夏秋冬,走在大街小巷,總是可以見到許多上班族群或青年學子,人手一杯飲料;尤其是夏季,中午的用餐時光,以及傍晚的下班時段,連鎖飲料店門口,幾乎都是大排長龍,似乎「喝飲料」儼然已變成了一種飲食習慣。................more
孕媽咪,妳吃對食物了嗎?(二)
至於整個孕期,分別有哪些營養素必須增加?應該選擇哪些食物才能獲取這些重要的營養素呢?依據第7版「國人膳食營養素參考攝取量」,搭配營養素的生理功能及食物來源,我們整理出下表,孕媽咪們可以一目了然,具體了................more
 
 
少鹽有益健康
基於數以百計動物及人類大族群的研究結果,專家學者呼籲我們應該減少鹽分攝取,以預防高血壓。即使是血壓在正常範圍內,建議仍應減少鹽分攝取,因為~................more
百分之一的可能─甲狀腺癌
現代人生活步調緊張,壓力大,飲食不正常,濫用藥物,往往造成甲狀腺機能異常,求診於內分泌門診。內分泌門診最常見大多是新陳代謝症候群、甲狀腺異常及糖尿病患者,而內分泌科門診中最常見的癌症,則是甲狀腺腺惡性................more

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