ID
PW
 
忘記密碼
 
改變飲食,告別便秘
在辦公室盯著螢幕坐了一整天,認真工作之餘,吃點零嘴、喝杯咖啡提神,一轉眼八小時,朝九晚五的日子又過了一天,但是你的排便習慣和工作時間一樣這麼固定嗎? 便秘是一種很常見的症狀,很多人常常開始覺得渾身不對................more
偏頭痛不是病,痛起來要人命
潮濕又寒冷的秋冬季節即將來臨,除了容易造成關節痠痛外,許多人也開始有偏頭痛的症狀出現!偏頭痛是常見的不適症狀,雖然不算是一種疾病,然而其發作時卻是令人感到痛苦萬分,造成注意力無法集中、心情鬱鬱寡歡,部................more
 
 
秋天後母面,感冒易纏綿!
秋天來臨,天氣陰晴不定,明明晚上還熱得輾轉難眠,凌晨就冷得找棉被,一不小心感冒就找上門。這樣難以捉摸的天氣你無法控制,抵抗力及減少感染機會卻可以自己控制。以下介紹幾項預防感冒的小方法:................more
秋冬季節、遠離感冒
天氣逐漸轉涼,雖然中午依然酷暑炎熱,但千萬不要被騙了,早晚溫差大,涼意上身,可要當心感冒悄悄來襲。由於秋冬季節變換時,外在的溫差、溼度,以及個人飲食生活習慣的不規律,致使免疫力下降,很容................more

呼吸系統
胃、腹部及消化系統
循環系統
內分泌系統
其他
嬰兒期
成年期
幼兒期
孕乳婦
學童期
老年期
青春期    
素食
管灌
高纖
灼傷
咀嚼不良
溫和
限制乳糖
低油
保健 低渣